Über mich

Wettkampf ist mein persönlicher Antrieb
Ich trainiere seit Jahren für OCR‑Races, Trailruns und Ausdauerwettkämpfe. Diese Vorbereitung gibt mir Struktur, Fokus und eine klare Richtung. Ich mag es, an Grenzen zu kommen — nicht, um etwas zu beweisen, sondern weil ich dort am meisten über mich lerne.

Wer ich bin

Ich bin Matthias, Personal Trainer und Ernährungscoach aus Kressbronn. Sport ist für mich kein Ausgleich, sondern ein Teil meiner Identität. Ich trainiere konsequent, strukturiert und mit einem klaren Ziel vor Augen. Dieser Anspruch an mich selbst prägt meine Arbeit – aber nicht als Druck für meine Klienten

Warum ich das mache

Ich kenne beide Seiten des Trainings: die ambitionierte und die alltagsorientierte. Ich weiß, wie man sich auf ein Ziel vorbereitet – und ich weiß, wie man Training so gestaltet, dass es in ein normales Leben passt. Diese Kombination macht meine Arbeit aus: Ich bringe die Disziplin aus dem Wettkampf mit, aber setze sie so ein, dass sie dir hilft – nicht dich überfordert.

Wie ich arbeite

Mit meinen Klienten arbeite ich realistisch, alltagsnah und ohne Leistungsdruck. Nicht jeder möchte Wettkämpfe bestreiten oder Bestzeiten jagen. Viele wollen einfach fitter werden, gesünder leben oder sich wieder wohl in ihrem Körper fühlen. Ich trenne meine eigene Wettkampfmentalität bewusst von meiner Arbeit: Bei mir bekommst du Struktur, Klarheit und einen Plan, der zu deinem Leben passt.

Qualifikationen & Ausbildung

Training & Coaching

• Fitnesstrainer A‑Lizenz

• Fitnesstrainer B‑Lizenz

• Medizinischer Fitnesstrainer

• Personal Trainer

• Athletiktrainer

Ernährung

• Ernährungsberater B‑Lizenz

• Ernährungsberater für Leistungssportler

• Ernährungsberater für Kinder und Jugendliche

• Ernährungsberater für Nahrungsergänzungsmittel

Praxis & Erfahrung

• Laufende Weiterbildung in Prävention und Trainingswissenschaft

• Mehrjährige Erfahrung im OCR‑ und Ausdauerbereich

Professionelle Standards

• Mitglied im Bundesverband Personal Training (BPT)

Wo ich arbeite

Ich bin in Kressbronn am Bodensee zuhause und arbeite in der Region Friedrichshafen – Lindau. Training ist aktuell outdoor oder bei dir zu Hause möglich.

Zwei Momente aus meinen OCR‑Wettkämpfen – Technik, Hindernisse und echte Bedingungen